精油是一种纯度很高的芳香物质，原材料为植物，营养价值极高，对人体有着特殊神奇的功效。它不仅可以对人身心健康有一定帮助，美容护肤也少不了它。

精油的功效和好处非常多，也有很多种类和香型。不同的精油种类用法不同，不同的香型功效也不一样。下面我们一起来看看它对护肤都有哪些好处吧。

好处一：美白

精油中的植物精华能帮助肌肤淡化掉皮肤表面的黑色素，让皮肤慢慢恢复白皙光彩。像玫瑰精油、胡萝卜籽精油、柠檬精油等都美白的功效。

好处二：祛痘控油

一些含紫檀香、丁香、鼠尾草、茶树、肉桂等成分的精油有调节肌肤油脂分泌异常和消炎杀菌的作用。使用它们的同时，还能帮助我们清洁皮肤，实现控油。当肌肤的水油保持在平稳状态时，自然就能减少痘痘的滋生。

好处三：减淡疤痕

身上有一些疤痕的的朋友可以用精油来淡化疤痕哦，精油里面一些成分能够有效抑制黑色素的产生，还能促进肌肤细胞再生。比如像橙花、鼠尾草、乳香、玫瑰精油都有减淡疤痕的功效，对待妊娠纹也有同样效果

好处四：收缩毛孔

刚刚我们提到有些精油能够清除肌肤多余油脂，条件皮脂分泌，这些精油再搭配天竺葵、丝柏、佛手柑等精油使用，还有清除毛孔污垢，收缩毛孔的作用，让肌肤变的更加细腻光滑。

好处五：祛斑

芹菜精油、马郁兰精油、佛手柑精油、苦橙叶精油都有祛斑的效果。它们能渗透到肌肤深层，给肌肤补充营养，加快新陈代谢和色素的溶解分散。从根源处抑制斑的产生，从而达到祛斑的效果。

好处六：改善睡眠

洋甘菊、乳香、橙花等这类香型精油里，具有抑制黑色素生成和增加肌肤细胞活性的成分，能够帮助人体有效缓解疲劳，提高睡眠质量，改善黑眼圈问题。

既然精油效果这么好，那我们能天天用可以吗？

确实，精油是一款很不错的护肤产品，而且它的代谢能力非常快，一般二十四小时就可以排除体外。但如果要天天用，还需考虑它的浓度问题。

如果是将精油作为香薰、泡脚类的产品使用的话，天天用是没关系的。因为它经过了水的稀释，精油浓度不算很高。况且能够在有效的时间内排除，对身体不会产生什么副作用。

但由于精油的作用原理在于刺激人体激素分泌，从而调节人体肌肤和健康一系列问题。所以如果是直接涂抹在脸上或身体上的话，频率不要过高，控制在一周2-3次。而且用精油频率过高容易对它产生依赖，以后再用其他产品就没什么效果了。另外，如果是把精油作为治疗来用的话，可以适当提高剂量，但必须在专业疗法师的指导下进行。痊愈后，立即停止高剂量，恢复正常。